اسپرولینا پاؤڈر کو کیسے کھایا جائے؟
عام طور پر، اسپرولینا کو بازار میں اس کی اصل حالت میں براہ راست نہیں کھایا جاتا ہے۔ Spirulina پاؤڈر یا فلیکس عام طور پر استعمال ہوتے ہیں۔ اس کا رنگ عام طور پر یکساں سیاہ سبز یا نیلا سبز ہوتا ہے۔ اس کے پروٹین کو بڑھانے کے لیے اسے مناسب مقدار میں بہت سی ڈشوں میں شامل کیا جا سکتا ہے...
تفصیل دیکھیں