ہےCoenzyme Q10محفوظ؟
نتیجہ: نسبتا محفوظ.
Coenzyme Q10 انسانی جسم اور مختلف قسم کے جانوروں اور پودوں میں پایا جاتا ہے۔
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ Coenzyme Q10 پر مشتمل کھانے کی طویل مدتی کھپت کے کوئی واضح زہریلے یا مضر اثرات نہیں ہوتے۔ معمولی ضمنی اثرات کے واقعات 1% سے کم ہیں، جن میں بنیادی طور پر متلی، سر درد، بھوک نہ لگنا وغیرہ شامل ہیں۔ تاہم، اسٹیٹ ایڈمنسٹریشن فار مارکیٹ ریگولیشن کی طرف سے جاری کردہ حالیہ اعلان میں خاص طور پر کہا گیا ہے کہ بچے، حاملہ خواتین، گیلی نرسیں، اور لوگ۔ الرجی کے ساتھ Coenzyme Q10 لینے کے لیے موزوں نہیں ہیں۔
حصہ 4
جس کو سپلیمنٹ کی ضرورت ہے۔Coenzyme Q10?
نتیجہ: جینیاتی امراض کے کچھ مریض۔
انسانی جسم قدرتی طور پر Coenzyme Q10 کی ترکیب کر سکتا ہے۔ جب تک آپ کا جسم نارمل حالت میں ہے، آپ کو عام طور پر اس کی کمی نہیں ہوگی۔ Coenzyme Q10 سے بھرپور غذا میں شامل ہیں: گوشت، مچھلی اور سارا اناج، خاص طور پر جانوروں کا گوشت۔ لہٰذا، جو لوگ متوازن غذا کھاتے ہیں اور وہ کھانے والے نہیں ہیں، ان میں CoQ10 کی کمی کا امکان نہیں ہے۔
Coenzyme Q10 کی کمی میں اکثر کوئی عام علامات نہیں ہوتی ہیں، اور یہ واضح نہیں ہے کہ جسم میں اس کی سطح کا کیسے پتہ لگایا جائے اور کیا اسے اضافی کرنے کی ضرورت ہے۔
لہذا، کچھ مضامین کہتے ہیں کہ "بار بار سینے میں جکڑن اور سانس لینے میں دشواری، اور یہ محسوس کرنا کہ آپ سانس نہیں لے سکتے، coenzyme Q10 کی کمی کی وجہ سے ہیں"، جو کہ خالص بکواس ہے!
صرف خاص coenzyme Q10 کی کمی والے افراد، جیسے جینیاتی coenzyme Q10 deficiency syndrome کے مریض، ڈاکٹر کی رہنمائی میں coenzyme Q10 سپلیمنٹس لینے کی ضرورت ہے۔
خلاصہ
Coenzyme Q10 ایک اچھی چیز ہے، لیکن جو لوگ اس کے اثرات کو بڑھا چڑھا کر پیش کرتے ہیں اور آپ کو اسے لینے کے لیے شدت سے قائل کرتے ہیں وہ قدرے بے رحم ہیں۔
Coenzyme Q10 بطور دوا تصادفی طور پر نہیں لیا جا سکتا۔
Coenzyme Q10 بطور ہیلتھ فوڈ تمام مسائل حل نہیں کر سکتا۔
برائے مہربانی یاد رکھیں:
1. چاہے Coenzyme Q10 کو دوا کے طور پر استعمال کیا جائے یا صحت بخش غذا، زیادہ تر معاملات میں یہ صرف ایک محدود معاون کردار ادا کر سکتا ہے۔
2. کچھ لوگ مناسب مقدار میں Coenzyme Q10 کی تکمیل سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں، لیکن اس سے تمام مسائل حل نہیں ہوتے۔
3. چاہے آپ کو Coenzyme Q10 کی تکمیل کی ضرورت ہو، آپ کو اسے ڈاکٹر یا فارماسسٹ کی رہنمائی میں لینے کی ضرورت ہے۔
موبائل فون: 86 18691558819
Irene@xahealthway.com
www.xahealthway.com
https://healthway.en.alibaba.com/
ویکیٹ: 18691558819
واٹس ایپ: 86 18691558819
پوسٹ ٹائم: فروری-29-2024
